熬红糖水要注意什么?

红糖具有补血活血的功效，是非常好的养生佳品，下面是敖红糖水的注意事项!

操作方法

01红糖要趁热喝：熬制好的红糖水，尽量趁热喝，这样红糖水的功效会更加发红作用!

02红糖最好搭配一些食物，比如生姜，枸杞等，生姜有驱寒的作用，红糖本身有补血活血的作用，配一些食物滋补的效果更好!

03红糖兑水不要过于浓，适量有甜味就可以了，过浓反而会影响吸收!

04睡前不要喝太多红糖，红糖里含有糖分，过多喝的话会导致血糖升高，引发糖尿病几率!

05红糖中杂质比较多，在熬红糖水的时候尽量熬开，待杂志沉淀后倒掉锅底部的杂质!

06喝红糖水之前，要选购质量好的红糖，纯度高的纯红糖或者黑糖!

生姜红糖水怎么熬?

这个方法应该很简单，把生姜切片或者切丝水烧开之后放一些生姜，再煮出味道以后，再加一些红糖进去一起熬煮，把火关小一些，然后熬煮一段时间之后就可以饮用了，那么可以起到一个温经散寒的作用。