有不少人年纪轻轻便有白头发，经常染发的话对人体健康又不好，可是生出的白发实在是有损容颜。那么，如何使白头发变黑呢?这篇指南会给你一个很好的答案哦，赶紧学习起来吧!

操作方法

01 选择正确洗发水有些人的白发是因为洗发水或者是护发素的问题，可能选择的洗发水价格还挺贵，可是根本就不适合你的发质，使用的次数越多，你的白发问题就会越明显，所以说第一时间更换你的洗发水系列。

02 调整饮食这是第二步，也是很重要的 ，有白发的人和自己的饮食有分不开的密切关系，那么你就要调整饮食习惯，多吃一些比如黑芝麻黑豆黑木耳之类的 食物，能够起到乌发的效果。

03 调理身体健康大多数年纪轻轻就生出很多白发的人，除了遗传问题之外，和自己的身体健康有很大关系。那么请不要继续染发，而是直接去医院做一个身体检查，调理好自己的身体状况，白发自然变黑发。

04 精神状态的调整所谓一夜愁白发并不是胡说八道，一个人的精神因素会直接导致这个人出现白发，所以说积极调理你的精神和心态。再说了，心态好了，何惧几根白发?