近日，湖北恩施利川法院公开的一起案例在网上引发讨论，从审判文书来看，案情并不复杂，但内容却让人难以置信，文女士发现丈夫覃某出轨的证据，遂起诉离婚并与其分居。

当法院做出一审判决后，覃某不服提出上诉，之后跟踪文女士企图报复。一次文女士带女儿去医院的路上被覃某发现，选择开车撞向妻子，未果后改为对妻子拳打脚踢，直到警察到达现场才停止施暴行为。

这个人渣丈夫的行为，让每个看到这则消息的网友都义愤填膺，难以相信“这是阳间新闻？”明明是犯错的一方，竟然还去伤害受害者，完全突破道德与法律底线。

(资料图片)

嫁给这种情绪不稳定的人，别说幸福，能保住性命已经是万幸了。因为你永远不知道，在何时何地因为什么，他就会突然生出这种可怕的想法，做什么可怕的事情。

曾经有位疗愈者问过小七：你觉得什么样的男人肯定不能嫁呢？

我记得当时的回答是，“不管现阶段有多想结婚，有两种男人一定不能嫁：一是动手打你的人，二是控制不了情绪的人。”‍

人的一生都在为情绪买单

“人生大多数的经历与波折，基本上都是因为情绪买的单。”

生活中，每个人都难免会遇到不如意的事。

有人忧思百结，不断内耗自伤，有人脾气暴躁，恨不得立马把心里的委屈和愤懑都倾泻出来，因一时冲动酿成惨剧。

特别是不懂得控制自己的人，发脾气时就像一个胀满的气球，哪怕被一根针轻轻一刺，就会立马爆炸。

其实只要懂得情绪管理，冷静下来就会发现，发脾气对自己对别人不仅没有任何好处，还会让局面变得难以收拾。就像开篇湖北恩施那位施暴者，收到了法院的人身保护令和更严厉的法律制裁。

通常的发脾气，看似是为了表达自己的不满，但情绪就好像一把枪，当扣动扳机时，看似瞄准别人，实则枪口对准的是自己。

情绪暴躁的背后，恰恰反映的是内心的无助与无力。

情绪人人有管好是本事

小七之所以这样说是有依据的，并不是胡言乱语。

西方现代心理学认为，身体的慢性疼痛，除了外界的伤害，绝大部分是内在的压力和心理问题造成。

这一点，也与我国传统中医理论不谋而合。

传统医学将“怨，恨，恼，怒，烦”视为五毒，它分别对应着我们身体的五脏六腑，当你宣泄哪种情绪时，体内对应的脏器就会受到伤害。

畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事：某知名大学心脏学系主任心脏病发作，被送往医院紧急抢救，在他捡回一条命后开始反思自己的人生，最后总结两条生活守则，

一是别为芝麻小事耗力气；

二是所有事情都是芝麻小事。‍

人生路上最大的敌人，其实就是自己的负面情绪。不要总是追着麻烦任由情绪牵扯，把日子过得如一团糟，心情自然好不到哪里去。

所以，学会调节自己的心情，始终保持心态平衡情绪稳定，才是一个人最好的修行。

结束语：

一个人越弱，越拿发脾气去逃避问题。真正的强者懂得，把所有心思和精力都用在解决问题上，而不是去宣泄情绪伤人伤己。

确实，放出些狠话能让自己一时的痛快，但更大可能会给自己带来无尽的麻烦；

而冲动之下的行为可能会满足某种欲望，但最终也会让你为此付出巨大的代价。

只有当一个人正确管理自己情绪时，他才能心平气和地去面对问题时，跳脱出坏情绪的泥沼或深坑，处理好自己与周围人和事的关系，解决生活出现的一件件问题，披荆斩棘，稳步前进。

色彩疗愈，做情绪的主人

人之所以有情绪，代表你和你的关系出了问题，所以，情绪背后需要解决的是你和你的关系的问题。一旦你跟父母，跟你的孩子、跟你的伴侣、跟事业财富，或者跟你的自我出了卡点，出现了问题，那必然会出现情绪。

色彩识人心理学中的色彩疗愈技术，从深层去梳理你的关系，清理负面情绪。关系梳理好了，情绪自然就平顺了。

有人说之前也学过很多道理，但是却都用不出来，那是因为你所掌握的方法没有将内在得到清理，就不会有深层的蜕变，色彩疗愈技术包含色彩瑜伽疗愈、色彩呼吸按摩疗愈、海中瑜伽疗愈、色彩塔罗疗愈、对话疗愈、色彩舞蹈疗愈、祈福静心疗愈、茶花香道疗愈、音乐疗愈、心理剧、整骨疗法、数字密码；

这些方法都可以让我们从深层觉醒，找到与世界相处的最佳姿势，成为一个情绪高手。好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！