作为一位妈妈，优博小贴士觉得最深刻的痛苦回忆莫过于给宝宝断奶。 对于刚出生的宝宝，大家基本上都是以呵护爱护为主，但是断奶这件事是每个妈妈都必须面对的。这个过程对宝宝来说很痛苦，他们会哭会闹，但是对妈妈来说也很棘手，优博小贴士发现慌乱之中她们甚至会采用一些错误的方法帮助宝宝断奶，例如不给宝宝适应的时间忽然断奶，抑或是想通过在乳房上涂抹墨水，辣椒水等刺激性物品的方式帮助宝宝快速离开母乳。

但是这些不正确的方法并不能帮宝宝断奶，甚至会出现反作用。 那么对于妈妈而言，如何正确科学帮宝宝断奶呢?优博小贴士总结了一些经验，一起来看看吧!

宝宝断奶要循序渐进

婴儿断奶需要一段时间适应离开母乳。 因为宝宝一出生第一口食物就是来自母乳的喂养，对母乳具有极强的依赖性，所以一旦宝宝马上离开母乳就会产生哭闹行为，优博小贴士发现有些妈妈会不舍得给宝宝断奶，但是宝宝断奶是成长的必经之路;从医学角度上讲，医生们倾向于“自然离乳”，就是慢慢减少给宝宝的喂奶次数，逐渐配合辅食，帮助宝宝慢慢适应断奶的过程。

宝宝断奶不要选择夏天

很多专业医师都说过这样一个问题：宝宝断奶不要选在夏天。优博小贴士觉得这么说必然是有依据的。 首先我们都知道断奶实际上是改变宝宝的饮食习惯，而在夏天高温环境下，宝宝食欲变差，内火旺盛，此时给他们断奶会对宝宝的身体造成伤害，同时闷热的季节加上内火也会对婴儿脆弱的肠胃造成负担，引发疾病。 其次夏天在宝宝食欲不振的情况下改变他的饮食习惯，一旦不适应，宝宝会出现哭闹厌食的情况，饮食过少会影响孩子的发育问题。 因此综上所述，夏天的确不是一个适合断奶的季节。

断奶期宝妈注意事项

接下来再讲讲宝妈们应该注意的断奶问题。 在饮食方面，断奶期优博小贴士提醒妈妈我们不宜食用鲫鱼、猪蹄、花生等等富含蛋白质，容易促进乳汁的分泌的食物。在这段时期宝妈可以多食用韭菜、黄花菜、生山楂等等能够断奶的食物;其次宝妈们还要注意回奶时不洗热水澡;优博小贴士提醒您断奶期不但妈妈需要注意饮食，宝宝同样如此。 在宝宝准备断奶的前三个月，宝妈们就应该在宝宝的饮食中适当加入营养均衡的辅食帮他们断奶，辅食的蔬菜和肉类要合理进行搭配，同时也要教宝宝如何咀嚼食物。 还有一个要注意的是在这个时期妈妈要控制宝宝少吃零食，尽早解决挑食问题，避免宝宝出现营养不良的情况。

总而言之，优博小贴士觉得断奶对于宝宝和妈妈都是一个痛苦的过程，也是必不可少的过程。 科学正确帮助宝宝断奶，对于双方而言都是一件重要且有意义的事，当宝宝断奶过后，妈妈就会惊喜发现宝宝无论在生理还是心理状态上都成长了一大步。

如果你还有什么好经验，欢迎一起分享呀!比如宝宝断奶之后的奶粉问题，我用的是我朋友推荐的法版优博奶粉，这款奶粉含有58种营养素，不用担心宝宝营养摄入不足。 另外，在新国标中限制了蔗糖在婴配粉中的添加，并提出婴儿和较大婴儿配方食品不应使用果糖、蔗糖以及果葡糖浆等含有果糖和/或蔗糖的原料作为碳水化合物来源，而优博奶粉中均不添加蔗糖、果糖、果葡糖浆，对宝宝的生长发育都大有裨益。优博奶粉帮您解决宝宝断奶的后顾之忧!

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