“窨得茉莉无上味，列作人间第一香。”茉莉花茶外形秀美，香气浓郁，鲜灵持久，泡饮鲜醇爽口，汤色黄绿明亮，是不少品茗者和女士的钟爱。茉莉花苞茶与茉莉花茶可不一样，有的全是茉莉花苞，有的又掺着茶叶，两者有什么区别呢?

分析讲解

01【茉莉花苞茶】和【茉莉花茶】的区别茉莉花苞茶：就是纯茉莉花朵尚未完全开放的花苞制成的花茶，不添加任何其它成分，用开水冲泡后饮用。专业类目为代用茶。

02茉莉花茶：不全是茉莉花，它是用茉莉花香薰制而成的拥有茉莉花诱人清香的茶叶，也叫茉莉薰花茶，泡出的茶芳香四溢。专业类目为花茶。

03茉莉花花朵的成分：苯甲醇或其脂类、茉莉花素、安息香酸芳樟醇酯等，素馨内酯物质。

04茉莉花的功效1、疏肝明目。有提神、清火、消食、利尿等保健作用，能很好的抑制、消除粉刺、青春痘有排毒养颜的功效。2、气味芳香，温中和胃、振脾健胃，能够缓解便秘。3、抗菌消炎，茉莉花对多种细菌有抑制作用，能消除口中异味，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。4、抗氧化、防衰老。5、调理月经失调。6、对孕妇有软化宫颈作用，能有助于孕妇顺产。7、有理气安神、强心益肝的功效，对改善睡眠有一定的帮助。

05孕妇顺产喝茉莉花的用法：一般医生建议35后周每天喝。

06禁忌：茉莉花中有一些物质会破坏胃粘膜的顺畅，因此肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶。

07茉莉花茶中含有咖啡因能够使大脑处于兴奋状态，所以晚上入睡前不要喝用茉莉花茶，尤其是神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶。

08因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收，体虚贫血的人不能经常喝。

09冲泡方法：选用玻璃茶具为宜，取3匙干燥的茉莉花蕾，水温80-90摄氏度，茶水比例1:50，冲泡5-7分钟后，可根据需要选择性加入蜂蜜、白糖、菊花、薰衣草、洛神花等。

【注意事项及冲泡方法】1、孕妇35周以后喝。2、火热内盛，燥结便秘者请适量饮用。(加菊花一起即可)【用法】取10-15颗茉莉花，倒入300-400毫升沸水，冲泡3分钟后即可饮用，可反复冲泡2到3次。