刮痧的好处和坏处有哪些?

01刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。

02刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。

03刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。

04长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

​女性拔罐的好处和坏处有哪些

拔罐养身在我国已经有很悠久的历史了，在古代被称之为角法，是用竹筒为工具，在筒内燃烧火焰去除里面的空气从而产生一种负压，这样就可以让竹筒吸附在人体皮肤上。拔罐能够让达到活血化瘀的效果，如果你受了风寒或者是身体被湿气入侵的话，都可以通过拔罐来解决。另外，如果你身体的内分泌出现问题，或者是感觉到身体比较劳累的话，都是可以通过拔罐的方法来强身健体的。

当然了，拔罐是有很多好处，但是同时也会有一些坏处。

因为拔罐是通过负压产生的吸引力吸附在人体身上的，所以这种吸力可能会导致局部地方的毛细血管出现充血的现象，更加严重的甚至是破裂，更加严重一点的还会有自溶血的情况产生。此外，拔罐也只能作为一种健身健体的辅助疗法，并不是说就可以包治百病。

拔罐的坏处虽然不是很常出现，但是假如你喜欢常去拔罐的话，那么肯定是要消耗你的元气，并且对皮肤组织也肯定会有一定的上海的。所以，大家一定不要盲目的去拔罐。这样可能病没有治好，而且情况越来越糟糕。

女性拔罐的好处和坏处就是上面介绍的这些了。再好的治疗和保养方法都是会有一定的副作用情况出现。所以在平常的时候要尽量的避免这些副作用的情况发生。这样才能让这些保养的方法更好的保养身体。这样对于身体健康才是最有帮助的。

3女人拔罐的注意事项

拔火罐是属于中医的一种方法，而拔火罐的好处也是非常的多，可以帮助我们减肥，祛湿，调节阴阳，但是拔火罐也是有一些坏处以及注意事项的，今天小编就为大家详细的介绍一下拔火罐的注意事项吧!

女性拔火罐后别太爱干净立马洗澡。拔火罐，是一种操作简便、祛病养生效果显著的中医疗法，又因其在家就能操作，深受人们的喜爱。有些人喜欢拔火罐后 洗澡，认为很舒服。中医专家明确表示，拔火罐后不要立马洗澡。

女性千万要记住，拔火罐后别太爱干净立马洗澡。

中医专家称，在做完拔罐之后千万不要立即洗澡，否则的话会对健康大不利。

这是因为拔火罐后，皮肤处于一种毛孔张开状态，立马洗澡会致湿气进入体内，不仅影响了拔罐所带来的保健效果，还可能会使脆弱的皮肤破裂、发炎。另外，也很容易使人受凉感冒。

可见，拔火罐后不宜立马洗澡，正确的作法是对拔罐部位进行保暖，以防受凉。

如果想洗澡，那么等两小时后再洗。特别强调，洗澡时千万别洗冷水澡。

拔罐后注意事项

1、拔罐后出现出血情况

拔罐后出现出血情况并不需要很紧张，而是应该用干净的干棉球吸干血迹就可以了。

出血的原因是由于拔罐之后局部皮肤出现了红晕或者是淤血，这都是正常现象，过段时间之后会自行小时的。如果淤血的情况比较严重，那么这个位置不能够进行再次拔罐哦，而是应该换一个位置。

2、拔罐后出水泡

水泡也是在拔罐之后非常容易出现的问题，如果出现了水泡千万不要紧张这是正常现象，这主要是由于留罐时间太长导致的。

如果皮肤上出现的是小水泡，那么不需要特别的紧张，也不需要进行特别的处理，只要防止擦破引起感染就可以了;如果是打水泡，那么好用干净的针挑破，令里边的液体流出来，然后涂上紫药水，这样可以有效的预防出现感染的情况。

3、拔罐后要注意保暖

这是拔罐后注意事项中重要的一条，拔罐之后患者的身体都会比较虚弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态之中。

这个时候如果没有注意保暖，令风邪入侵体内，不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重，并且患上风寒感冒，这对于身体是非常不利的。

4、针灸火罐3小时后在洗澡

拔罐后3小时内不宜洗澡。饭前饭后一小时及酒后，不宜拔火罐。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。

5、拔火罐时间别超10分钟

不少人说火罐这一拔少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?其实，拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

6、同一位置不宜反复拔

一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。其实，这样做也是不对的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面理疗，帮助大家舒活筋骨。可是在一个地方反复的拔，很容易造成皮肤的红肿、破损，如果并发了伤口感染，那就得不偿失了。

7、火罐拔哪儿要找准穴位

中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。