闺蜜失恋了自然要好好安抚一番，只是如何安抚才有效果是个问题。有些人不会安慰人，不安慰的时候闺蜜还算冷静，安慰几句之后，闺蜜的情绪变得非常的激动。所以说嘛，安抚失恋的闺蜜可是一门学问哦。那么，当闺蜜失恋的时候，我们该如何安抚才有效果呢?想知道的话，赶紧随着这篇指南看过来吧!

操作方法

01 不分日夜的陪着女人失恋不在乎原因是什么，即使是自己劈腿造成的失恋，女人也会表现出难过。女人一旦心情不好，你就很难预料到她会做出什么事情，身为她的闺蜜，所以你要不分日夜的陪伴在身边了。给她熬粥逼着她吃饭，睡觉的时候陪着她，这样一来闺蜜自然不会因为没人陪而更加的纠结于失恋这个问题，你的陪伴，也是治愈她失恋痛苦的一剂良药。

02 陪她痛斥渣男即使闺蜜失恋的原因是因为自己的问题造成是，或者是彼此两个人都有责任，但对于女人来说，不发泄发泄是很难接受失恋这个事实的。而女人发泄的办法不过是骂骂渣男罢了。所以哦，当她一把鼻涕一把泪的数落渣男的时候，你不妨陪她一起痛斥渣男吧，先让她把情绪发泄出来再说。

03 拉着闺蜜出去运动咱们都知道，失恋的时候不能总是憋闷在家，那样会让自己憋出毛病的，所以哦，想要安抚失恋的闺蜜，那就别总是陪她在家里发呆了。拉着她走出去吧，参加一些运动，比如攀岩、游泳、打球或者跳跳舞都可以。这些运动不但能够让人在流汗的过程中感受到畅快淋漓，还能让你的闺蜜转移掉失恋带来的那种痛苦。

04 帮助闺蜜解决掉前男友的一切麻烦比如前男友遗留在你闺蜜这儿的物品，衣服之类的不要让你闺蜜看到了，直接打包扔到垃圾站里就好了。闺蜜前男友送给闺蜜的那些小礼物，问一下闺蜜还有保留的必要么?没有的话赶紧打包扔掉。闺蜜即使痛恨刚刚分手的前男友，但依然做不到决绝与冷漠，所以不会舍得扔掉那些物品，而为了让你的闺蜜快速一些的走出失恋的痛苦，这些事情你可以帮助你闺蜜完成。

05 和闺蜜吃美食去不要喝酒，这是最最主要的。但是可以吃好吃的呀，女人嘛，喜欢用美食填补空虚的心灵，哈哈。带着你的闺蜜吃美食去吧，什么麻辣烫麻辣火锅随便吃，吃到嗨吃到停不下来。人在吃饱之后大脑会处于一种放空状态，那么你的闺蜜自然就懒得想那么多乱七八糟的事情了。

06 适当“刺激”一下闺蜜要我说，如果我的闺蜜失恋了，我安抚的方式可能没那么“软绵绵”，我会直接告诉闺蜜那么一个渣男留着干嘛?能吃还是能喝?既不能吃又不能喝还不能养颜顺心，你说留着有什么用?然后问问闺蜜：你难道就能配得上一个渣男么?哈哈，软绵绵的安抚之后，这样的“刺激”是能够起到一个让闺蜜痛下决心重新开始的哦。

07 逛逛街买几件新衣服做做发型这是很多失恋或者心情不好的女人爱做的事情，虽然老套，但是一直很管用的。和你的闺蜜逛逛街吧，很多女人的智慧是在逛街中逛出来的，虽然男人们无法理解，但女人确实就是这样的。帮闺蜜设计个新发型，换上别样风格的衣服，人靓了，自然心情就好了。

08 陪闺蜜梳理一下心情吧吃也吃了，闹也闹了，玩也玩了，买也买了，臭美也臭美了，现在就不要继续拉着闺蜜做那些毫无意义还浪费钱的事了，就为了一段逝去的感情，真没必要投入感情浪费青春还浪费金钱的。和你的闺蜜梳理一下心情，让闺蜜明白不管能否遇到好男人，女人的幸福永远只能靠自己掌握。和闺蜜梳理好心情，然后把一起把精力投入到工作中吧。