用蜂蜜水来保养身体是生活中常见的方式，蜂蜜水虽好，饮用也要讲究方式方法，蜂蜜水的正确喝法，不仅可以完全的发挥蜂蜜水的功效，经常饮用还会达到更好的效果，蜂蜜水的正确喝法有：饮用的最佳时间在饭后，要均衡饮用，用六十摄氏度以下的温开水冲泡。

饭后饮用蜂蜜水，但是也不宜过于饱腹时候饮用，饭后半小时或者一小时左右是饮用蜂蜜水的最佳时间，但需要注意的是，不满一周岁的幼儿以及肠胃功能较弱的人群都不适宜饮用蜂蜜水。饮用蜂蜜水能够刺激胃部分泌胃酸，如果长期空腹饮用蜂蜜水，容易造成胃酸分泌过多，进而造成胃部疾病。

由于每一个人的体质有所不同，因而蜂蜜水的饮用量也有所差异，一般而言，不可一次性饮用过多蜂蜜水，以分次数、均衡饮用为宜，在睡前1到2小时前饮用，或是下午3点左右，以蜂蜜水解除疲劳都是不错的选择。

用六十摄氏度以下的温开水进行冲泡，以被子不烫手为宜，温开水以及晾凉之后的水都是冲泡蜂蜜水的最佳选择，尤其是夏天的时候用凉水冲泡，味道是十分好的。蜂蜜中最富营养加持的成分是酶类，而酶类对于温度有极高的要求，高温冲泡会导致蜂蜜中的酶类被破坏，减少蜂蜜水的营养价值。