温泉越来越被人们喜爱，原因有很多，泡温泉可以舒服情绪使人放松缓解疲劳、泡温泉对皮肤很好，因为温泉中含有微量的矿物质和对人体有益的元素。泡温泉还可以治愈一些关节炎等疾病，所以温泉的好处多多。下面小编为你推荐几个比较有特色的温泉。

九龙山温泉

九龙山温泉度假区位于河南省洛阳市栾川县潭头镇汤营村九龙山麓， 距洛阳110KM，景区周围景点聚集，南同县内4A级景区鸡冠洞(北国第一洞)、龙峪湾(国家级森林公园)以及道教圣地老君山均约60KM,北同县内白石崖景区相距30KM,和“北国水乡”重渡沟景区同处一镇，相距18KM，东与陆浑水上乐园相距55KM。 正处于豫西南旅游热线的中心。是进入栾川东大门的第一景区。因该泉水质优、流量大、温度高被称为“中原第一泉”，因其医疗效果显著，被民间誉为“九龙神泉”。

主要项目介绍

度假区内各种设施齐全，中心服务区功能完善。洗浴区设有土耳其浴、盆浴，大众洗浴等特色洗浴。 水疗中心区设康复科、风湿科、颈肩、软伤、皮肤、老年等6个科室。旅游休闲区有文笔峰、汤池沟、葫芦沟、伊河滩地等景点。运动区有篮球场、排球场、门球场、羽毛球场、射箭场、露天文化广场等运动场地。采摘园有野生干果、水果采摘、人工种植采摘等项目。野炊烧烤区占地300平方米，备有自助烧烤池供游客使用。

伊河漂流是九龙山温泉旅游度假区具特色的娱乐项目，旅客可乘坐竹筏顺水而下，尽享浏览之乐。

九龙山温泉的泉水温度一直都保持在出水温度70度左右。水中富含钾、镁、钙、锶、锂等27种矿物质，还含有镭和氡着两种元素，对那些患有风湿关节炎、常见的皮肤病、类风湿等疾病都有很显著的治愈左右。九龙山温泉还有一个养颜美容的功效。

九龙山温泉景区内亭阁楼榭，绿树成荫，小桥流水，空气清新，自然环境优雅，四季景色怡人，体现了“自然-生命—休闲-养生”这一健康主题。 九龙山温泉旅游度假区自然环境幽雅。区内文笔峰山峻石奇，千年古刹净安寺香火旺盛，伊河水上竹筏漂流妙趣无穷。客房、餐厅、会议室、水疗保健中心、露天温泉游泳池、舞厅、运动场等服务设施完备，是休闲度假、旅游观光、会议、学习、商务接待的理想之地。

九龙山温泉旅游度假区自然环境幽雅，四季气候宜人。区内文笔峰山峻石奇，千年古刹净安寺香火旺盛，伊河水上竹筏漂流妙趣无穷;客房、餐厅、会议室、水疗保健中心、露天温泉游泳池、舞厅、运动场等服务设施完备，可一次接待游客260人，是休闲度假、旅游观光、会议、学习、商务接待的理想之地!

皇姑浴温泉

皇姑浴温泉国际酒店(原皇姑浴温泉度假村)位于河南鲁山县下汤镇西北隅，二广高速与郑石高速交汇口，距离郑石高速下汤出口不足两公里，毗邻世界第一大佛——尧山大佛，交通十分便利，环境幽雅。皇姑浴温泉国际酒店处于鲁山“一山一水三条线”旅游格局之要塞， 上可登雄险奇秀石人山，下可临烟波浩淼昭平湖，南可去秘洞山庄探幽，领略现代军事防空设施之宏伟，西可到文殊寺参禅，观赏千年银杏树之雄姿。途径民俗村小憩，可欣赏优美的民族歌舞，体验异域风情。皇姑浴温泉国际酒店占地200余亩，建筑面积3万多平方米，同时可接待上千人，有各式豪华客房，是按照国家四星级标准而建的集餐饮、住宿、会议、养生、理疗为一体的园林式温泉主题系列酒店。

皇股浴温泉是一个国家级的4A及旅游风景区，在这边不仅能够欣赏美丽的风景，还能随时随地的泡温泉。皇姑浴温泉已经有3000多年的历史，这里被称作温泉之乡。皇姑浴温泉旅游度假村占地200多亩。建筑风格迥异，风景宜人，是个旅游度假的好地方。

皇姑浴温泉国际酒店有各种配套休闲设施，如网球、篮球、乒乓球、羽毛球、成人健身场、儿童游乐场、棋牌、卡拉OK歌舞厅等。 水质极佳，清澈柔滑，水温奇高，出水温度常年保持在63℃，富含多种矿物质和微量元素，且无色无味，对健体美肤、祛病疗疾颇具功效。郦道元在《水经注》中云：道士清身沐浴，一日三次，多少自在，四十日后，身中百病愈，三虫死。

皇姑浴温泉国际酒店所处之地，上临雄险奇秀石人山，下临碧波荡漾昭平湖，又与现代军事防空设施和参禅古寺接壤，去之风光尽收眼底，归来洗涤满身风尘，真乃汲取天地之精华、福泽芸芸众生之休闲胜地。

玉京温泉

玉京温泉度假酒店坐落在素有3000年温泉之乡美誉的中州名镇——鲁山下汤，是2002年10月9日由河南省尧山风景名胜区管理处和中国宝香港有限公司出资按照四星级硬件标准设计建造的，是集温泉养生、餐饮美食、住宿娱乐、商旅会务为一体的综合型温泉主题度假酒店。属有限责任公司(台港澳与境内合资)，总投资1.2亿元，占地300余亩，于2005年9月19日建成正式营业业。

玉京温泉度假酒店温泉出水温度62℃，富含氡、苏打、镁、钠、硫磺及含有大量的硫化物(1mg/L)和一定量的溴化物、碘化物等30余种有益人体健康的矿物质微量元素，PH值为8.85，为弱碱性硫磺泉。硫磺泉的主要保健养生作用有：刺激皮肤引起皮肤血管扩张，改善皮肤血液循环和组织营养，增强抵抗力。且具有软化皮肤、溶解角质、灭菌、杀虫等作用，浴后令皮肤更加光滑、富有弹性;可使植物性神经系统兴奋活跃，有较好的镇静、止痛的作用，对神经官能症、植物性神经紊乱等有较好的理疗保健疗效;还能促进关节浸润物的吸收，缓解关节韧带的紧张，改善关节软组织硫质的代谢，恢复功能活动，消除疼痛。对各种关节不适有较好的保健作用;另外还能够改善新陈代谢，因泉水中所含胶状硫磺分子微小，易进入体内组织，起类似触媒作用，使体内的废物由皮肤和肾脏排出体外，积极改善人体新陈代谢。

酒店以下汤山水园林文化为底蕴，以温泉休闲养生文化为主线。交通便利，环境优美，空气清新，翠竹、凉亭相映成趣，山间别墅错落有致，置身其中令人心旷神怡，让您尽享乡村原野的宁静与舒适。国家4A级风景名胜区——尧山、国家3A级水利风景名胜区——昭平湖、的“571工程”——秘洞、世界第一大佛——佛泉寺、亚洲第一航展馆、画眉谷、好运谷等风景名胜近在咫尺，二广高速与郑尧高速交汇于此(并分别设有出站口)，国道207与311交汇于酒店门口。

洹水湾温泉

安阳市洹水湾温泉旅游区位于安阳市高新技术开发区安林高速出口处，紧邻107国道和京广铁路西侧，交通便捷。占地1000多亩，是安阳市生态旅游发展的重点项目，按国家AAAA级旅游景区、五星级酒店标准建造，是安阳市规模大、档次高、服务全的大型综合温泉旅游景区。

洹水湾温泉旅游区规划配套项目包括有酒店、温泉、餐饮、会议中心、景观公园、博物馆、海洋馆、康体娱乐、别墅区等。旅游区拥有丰富珍贵的采自地底 1600多米的深层优质温矿泉水，并且达到国家饮用水标准，富含氟、锶、锂、铁、偏硅酸、溴、碘等多种有益人体的微量元素及矿物质，依托这一宝贵而丰富的 温泉水资源，以及旅游区拥有的大片茂盛的花木果林(58种名贵花木园区)、镶缀其中的精致苏州园林、典雅大方的建筑风格、男女共浴共享温泉的休闲特色，同时容纳上千人的园林温泉区，形成了得天独厚的安阳市唯一的高档天然温泉旅游区，也成为安阳市的旅游王牌和新亮点。

温泉旅游贴士

装备： 泳衣裤和大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品,密实的胶袋可装上被泉水浸泡的衣物.事先准备的保健眼药水能有效保护沐浴后的双眼

美食：有一些温泉的出水温度特别高，水温都在80度以上，再加上温泉中富含的矿物质，有许多度假村以及开始用温泉水来煮鸡蛋或者玉米，不仅吃起来美味而且健康有营养。温泉鸡、温泉猪手都是这里的特色菜之一，很多游客争相品尝。

方式：享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，：“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，好连头也慢慢浸泡。能承受较高温度的游客在40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤也好象有千万支细针在进行针炙治疗。“淋”是在温泉花洒前由头至脚地全身喷淋，或者用林桶盛起温泉水多次淋浇。“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，这肯定是一个有着较高强度的体育运动项目。

科学泡温泉

第一步 要先探试池温，用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跃进温泉泳池中。

第二步 脚先入池边，伸出双脚慢慢浸泡，接着用手不停地将温泉水泼淋全身，后要不时地让整个身体浸入到泉水里去。

第三步 是先暧后热，即先浸泡暧的、再来浸泡热的。温泉区内大都设有不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水的温度。

第四步 是要掌握好浸泡的时间。一般温泉浴可分几次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷、就爬上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水份。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

第五步 要与医学按摩相结合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步 要注意冲身，且尽量少用洗发水或淋浴液。用清水冲身则可。

结语：温泉已经成为一种时尚的旅游休闲项目，在生活压力和工作压力如此巨大的现在，泡温泉成为了人们的首选。温泉虽好但是要掌握好泡温泉的频率和乣注意的事项，科学的泡温泉才是对身体有益处的。