三伏天是什么意思?
01三伏天是指出现在小暑和立秋两个节气之间的日子,是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时节,大约是阳历7月中下旬至8月上旬之间。
02传统历书规定:"夏至三庚便数伏",意思是说,"从夏至日"开始往后数,数到第三个"庚日"便开始入伏了。这里的"庚日"是指古代的"干支纪日法"中带有"庚"字头的那一天。
03三伏天出现在小暑和处暑之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的"伏天儿",就是指农历"三伏天",即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解:"伏"就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为"伏",是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。
04中医认为"夏季暑湿,适宜清补"。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。
三伏天艾灸的好处与功效具体如下:
1、可以借助自然界阳气旺盛的时候,将自然界的阳气储存于体内,起到温经散寒的作用;
2、具有提高机体抵抗力的作用;
3、还包括具体艾灸经络穴位的作用,比如艾灸足三里,可以起到防病保健,调理胃肠功能的作用;艾灸命门穴可以起到温肾壮阳,防病去病的作用。
此外,三伏天艾灸属于冬病夏治的范畴。三伏天是夏季最热的时候,根据《黄帝内经》描述人与自然界为统一的整体,人体的阳气和自然界的阳气相符,夏季是人体阳气最旺盛之时,此时经脉气血运行充盈,有利于药物吸收,采取艾灸治疗较为适宜。